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公众预防流感必须做到三个三
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发表于 2009-9-25 21:39
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公众预防流感必须做到三个三
流感
,
公众
,
预防
“三勤”,指室内要勤通风、平时要勤洗手、每天要勤锻炼。
具体来说,勤通风有助于室内空气流通;而手不但是消化道传染病的主要途径,也是呼吸道传染病的传播途径,所以一定要勤洗。每天运动20到30分钟,每周三次。中等强度的运动有利于们增加机体抵抗力。
“三讲”指讲科学,
避免滥用药物;
讲卫生,
注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣服,不共用个人卫生用品;
讲文明,
不凑热闹,少去拥挤场所。
“三早”则是早发现、早报告和早治疗。
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