2007国外健康新重点 国外, 健康

鬼谷子

英国：与肥胖和戒烟斗争

　　新年伊始，英国卫生部门对民众发出第一个希望是：为自己的生活翻开新的一页；下决心让你现在的生活方式变得更好，包括减肥、禁烟、多参加体育锻炼、吃健康食品。

　　多年来，由于拥有成熟的医疗体制和良好的生活环境，英国未曾出现过重大疫情，但肥胖、恶性肿瘤和心脏病，成为了英国人健康的最大杀手。2006年10月，英国卫生部报告指出，在欧洲，英国的肥胖症比率最高。到2010年，超过1200万名英国成年人和100万名儿童将迈入肥胖者的行列，肥胖者总数将占总人口的1/4。为了有效遏制肥胖，日前，英国政府出台了一系列措施，包括国民保健系统不再为治疗因肥胖而不孕埋单；在中小学午餐中严格禁止“垃圾食品”；政府出资，开设各种舞蹈班，鼓励人们动起来。

　　禁烟，也是2007年英国政府的重要举措。1月1日，政府颁布最新的禁烟措施，要求从10月1日起，将青少年购烟的法定年龄从16岁提高到18岁；7月1日起，英格兰所有室内公共场合，包括酒吧和私人俱乐部全面禁烟。至此，英国所有地区都已实施全面禁烟。这一举措得到了英国王室的响应，一天能抽20支“万宝路”的哈里王子决定，从即日起戒烟。

　　1月3日，英国癌症研究基金会发表调查结果称，吸烟和肥胖都会增加患癌症的几率，而改变生活方式能有效降低发病率。癌症研究基金会的负责人指出，戒烟、保持健康的体重、多吃水果蔬菜、多参加体育锻炼和多晒太阳，都有助于减少患癌风险。人们应该相信这一点，并积极行动起来。

　　有专家认为，2007年将是英国前沿医学蓬勃发展的一年。英国《身体与心灵》杂志在新年第一期上，刊登了科学家对2007年实用医学的发展预测，许多新的治疗方法都将在这一年成为现实，包括：利用遗传学预测疾病，并开展个体治疗；运用干细胞技术，帮助盲人看见世界；移植干细胞，治疗白血病；预防禽流感的DNA疫苗问世；成功检测有机食物；阿尔茨海默病疫苗问世；能观察生物分子结构的显微镜将投入使用，为治疗多种疾病，如阿尔茨海默病、帕金森氏病和骨质疏松症等寻求新方法。

德国：要老百姓看得起病

　　“2007年，德国最值得关注的健康话题，就是医疗改革与增加医疗保险费用的问题。”德国卫生部发言人法特尔博士在接受《生命时报》记者采访时说，2006年底，德国刚刚通过最新的医疗改革协议，同意建立一个由雇主和受雇者共同出资、按一定工资比例构成的“健康基金”计划。该计划将于2007年初开始试行。新的医疗改革一大特点在于，它规定了保险公司可以在资金匮乏的前提下，向投保人额外征收医疗保险费，但这笔费用不能超过投保人家庭收入的1%。

　　法特尔博士说，改革的主要目的，在于改变目前不堪重负的医疗资金运作体制。德国是世界上医疗成本最高的国家之一，每年花费高达1400亿欧元，主要由政府承担。而去年，德国的医疗资金缺口高达70亿欧元。

　　据记者了解，目前，德国共有242家法定医疗保险公司，投保人约7000万。之前，德国医保公司AOK曾擅自宣布，将把2007年的医疗保险费用从投保人税前收入的14.25%提高至16%。公司承认，增值税上调、国家补助减少以及持续上升的医疗费用，迫使公司将这些费用转嫁到顾客身上。这一举动立刻引起了民众的强烈恐慌。

　　对此，法特尔博士表示，控制各保险公司“过度”涨价的行为，已成为今年医疗改革的重中之重。卫生部将和联邦保险署一起，对上涨的费用进行审核，并推出一系列限制性法规，保证老百姓看得起病。

　　此外，法特尔博士还介绍了今年德国其他备受关注的健康问题：

　　首先，联邦政府将禁止烟民在公共场所抽烟。汉堡癌症专家拉克教授告诉记者：“每年，德国有14万人死于抽烟导致的各种疾病，相当于每天有一架客机坠落。”

　　其次，根据德国政府新实施的法案规定，从2007年1月1日起，新生育的夫妇将可以领取最高为2.5万欧元的生育福利津贴，此举旨在提高德国的出生率。目前，每名德国妇女仅生育1.37个婴儿，出生率属全欧最低。

　　再次，德国将与国际机构继续合作，大力抗击禽流感。同时，法特尔博士说，阿尔茨海默病，即老年痴呆症，将成为2007年德国医学界需要重点攻克的难题。

美国：严防病从口入

　　近日，美国MSNBC网站刊登了一篇文章，题为《如何在2007年拥有更健康的身体》，其中对人们在新年的健康生活给出了一些温馨提示，尤其是健康饮食。专家表示，该文的主旨是：拥有健康无需大动干戈，只要着眼于生活细节、循序渐进，健康就会随之而来。

　　该文将反式脂肪酸视为人类健康的头等大敌。它由人造植物脂肪和反式脂肪合成。尽管它能使食物的口感更好，但对健康来说，却是个“危险分子”。反式脂肪酸会提高人体内有害健康的低密度脂蛋白水平，同时降低有益健康的高密度脂蛋白水平，从而诱发血管硬化，增加心脑血管疾病的患病几率，危害极大。据悉，纽约市已经出台法律，禁止饭店、咖啡馆等出售含有反式脂肪酸的食物。专家则提醒，美国的食品包装上都详细列出了反式脂肪酸含量，人们应该仔细查看食品包装，将有害食品清出自己的厨房。

　　如今，肥胖已经成为了世界流行疾病。在美国，肥胖者比比皆是，而饮食习惯不佳是导致肥胖的关键因素。2006年底，康奈尔大学食品和标签实验室主任布莱恩·瓦辛克在其新书《无意识进食：为什么我们会吃多？》中，提醒人们在新年中，一定要避免不必要的进食。文章指出，在环境更为轻松的大家庭中，或用小号的碗碟用餐，都有助于改进饮食习惯。“人们应该更多地关心自己需要吃什么，而不是正在吃什么。”

　　拥有健康的身体，自然少不了积极运动。MSNBC网站别出心裁地列出一份表格，用具体数据指导人们，需要花多长时间，用何种运动，才能抵消他们摄入的某一种食物所含的热量。以一名体重约为130公斤的人为例，如果他吃一块南瓜饼，那就需要步行81分钟来消耗相应的热量；若换成骑车、跑步、游泳、瑜伽或跳舞，则分别需要45、34、38、107及54分钟。该表格共列出了7500种食物。网站表示，希望通过这种方式，让人们改变自己的饮食结构，更多地选择低热量食物，或更多地投入运动。

　　记者在采访中还了解到，压力、关节疾病、疲劳以及忽视体检等，都被列入2007年美国人最关注的几大健康问题。专家建议，人们可以通过洗热水澡，练瑜伽，打太极和定期体检等方式，来增加身体柔韧性，减轻压力，消除疲劳，并尽早发现疾病。

日本：号召多吃肉

　　2007年1月1日，不少日本人一大早就来到神社，祈祷新的一年平安、健康。但日本《东京新闻》的一项调查显示，人们在新年来临之际，最感不安的是健康问题。有关部门对将满60岁的日本公民进行了调查，结果显示，大多数人对自己的生活还算满意，可仍明显感到诸多不安因素。其中，健康是首要关注的问题，其次就是担心生病时，无力承担医疗费。

　　相关部门为了缓解人们的担忧，也作了不少事情。1月1日，日本富山县与当地医师协会联合出台了一份“健康长寿度检查表”。专家介绍，“健康长寿度”是指如果肌肉、血管、神经、激素水平、骨骼等各项指标都按照正常程度老化，达到最佳平衡状态，人就可以长寿。根据这一原则开发出的“健康长寿度检查表”，能让医师通过一定的指标，判断出被检查者的健康程度，从而给出合理建议，帮助人们简单快捷地了解自身状况。

　　日本人向来以“饮食清淡”著称，且认为这样有助于长寿。但日本《产经新闻》指出，由于日本人总是以蔬菜、豆制品和鱼等为主菜，很少吃肉，或从不吃猪肉，因此不少人都有潜在的营养不良。有关部门建议，日本人应该多吃猪肉，且保证饮食均衡，这样才符合健康长寿的需要。[em31][em31][em31]

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