2001年中国亚健康学术研讨会对亚健康提出了30组症状：
精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；
容易激动，无事自烦；记忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；
懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；
头晕脑涨，不易复原；久站头昏，眼花目眩；肢体酥软，力不从心；
体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；
局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；
腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；
味觉不灵，食欲不振；泛酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；
易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；
胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌，心律不整；耳鸣耳背，易晕车船。
如果出现其中的6个就是亚健康。 | 
发表于 2006-7-13 13:16
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发表于 2006-7-13 23:24
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