标题: 研究表明打乒乓球可以预防近视 [打印本页]
作者: 翔龙天下 时间: 2004-12-7 20:48 标题: 研究表明打乒乓球可以预防近视
乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道，最新研究表明，打乒乓球可以治疗近视。
该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80％。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。
造成近视的重要原因是眼睛疲劳。
长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。
运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。
来源：环球时报
http://www.gdjkjy.com/newsuse/message.php?messageid=1098&messageitemid=608&messagetab=gdjkyj
作者: 翔龙天下 时间: 2004-12-7 20:51
大家都要保护好视力，运动可是少不了的，眼睛好，才看的多，看的远……
作者: 洋子 时间: 2004-12-8 11:54
迟来的好消息。
说来可笑，本人中度近视，后来爱上乒乓球运动，还拿过学校比赛冠军。如果不近视我可能还能打得更好。。。
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