合理的营养可以使儿童拥有较好的免疫力，预防手足口病，同时，合理的营养可以使患儿尽快恢复健康。

1、足够的优质蛋白质

功能—-为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体维持内分泌正常，构成激素成分，调节人体生理功能

推荐摄入量：1~3岁 40g/日 4~6岁 50g/日 7~9岁 60g/日

对于蛋白质不足或疾病恢复期，可每日摄取75~100g,持续1个月，会有显著效果。

蛋白质来源：牛奶 32~35g/升 鸡蛋 6g/个 黄豆 18~22g/2两 鸡鸭鱼肉 18~22g/2两

2、维生素A

功能----加强对感染的抵抗力

维生素A来源：肝脏、鱼肝油、蛋黄、牛奶、西兰花、胡萝卜、菜椒

3、维生素A起作用，需要同时摄取充足的维生素B和E

维生素B和E来源：瓜子、土豆、香蕉、花生、龙虾、菠菜、西瓜、牛肝、鸡肝

4、泛酸和维生素B6 功能---两者并用，可使免疫力迅速上升，减少被感染的机会

来源：肝、肾、心、脑、小麦胚芽、谷物、绿叶菜

5、维生素C

功能---预防感冒、提高免疫力、解毒

来源：西红柿、芦笋、橙汁

6、锌

功能---维持皮肤健康、生长发育和组织再生

良好来源：花生、黑芝麻、山羊肉、贝类、白菇、蛋黄

温馨提示：家长为儿童提供膳食时应注意--多样食物、合理搭配、专门烹调、易于消化、菜肉切碎、少盐味精，平衡膳食、合理营养是孩子健康的保障。

手足口病治疗时可遵医嘱服用1、板蓝根冲剂 2、阿昔洛韦（抗病毒药物）3、维生素B