莫让香烟要你命

　　今年的世界无烟日主题是：“烟草吞噬生命”，其目的就是再次向世人敲响警钟：认清毒害，抵御烟草。

　　烟草害命成定论烟草制品与十多种癌症、心脑血管病和慢性呼吸道疾病有肯定的关系。当今对人类健康危害最大的就是烟草。根据近年研究，中国有烟民三点二亿，男性三亿，女性二千万。中国政府对控烟工作十分重视，先后颁布了《烟草专卖法》、《未成年人保护法》等法律法规。到目前为止，全国六百多个城市中有三分之二已经颁布实施在公共场所禁止吸烟的法规。今年因吸烟而死亡的人数，预计达八十万，二零零一年将超过一百万。我国烟草生产、烟草消费和吸烟人数均居全球首位；烟民3.5亿，占世界吸烟总人数（11亿）的1/4还要多；全国每年至少有100万人死于与吸烟相关的疾病。

　　现在，当各国开始贯彻执行《烟草控制框架公约》，发起反击，有的国家烟草流行之势已开始被控制之时，烟草公司又使出新花招，给自己的新产品戴上“安全”的假面具，或冠以更“健康”的名称，添加水果味道……继续安慰那些担心健康的吸烟者们。或者使用更加吸引人的包装来欺骗烟民。有的烟草企业声称所谓的低害产品研发，但实际没有一项经过了全面的人体试验，也就缺乏这些产品的有毒成分和对健康影响的任何信息。烟草给国家造成的医疗费用和经济损失实际上远大于烟草利税。

　　人生最可宝贵的莫过于生命。因此，人们应当珍爱自己的生命，创造生命的价值，发挥和享受生命。当人们看到丰富多彩的人生世界，就要追求健康长寿。科学家虽然还没有找到一种肯定可以延年益寿的良药，但是，却明确了吸烟是致命折寿的毒剂，许多人潜意识里希望自己健康长寿，但是行为上却背道而驰，吸烟不能自拔。人一生不吸烟，也避免被动吸烟是最明智的选择。吸烟者任何时候果断戒烟都是有益处的，戒的愈早就愈好。例如，戒烟后8小时血液一氧化碳浓度降至正常水平。72小时支气管不再痉挛，呼吸较通畅。1-9个月，支气管长出新的纤毛，呼吸道自净和抗感能力增强。从群体看，戒烟后总死亡率逐年下降，戒烟15年以上，群体死亡率几乎等于从不吸烟者的死亡率。又如，与吸烟关系最为密切的肺癌，戒烟10-15年后，肺癌死亡率也几乎接近从不吸烟的人群。在我国中老年吸烟者中存在的一种误解，认为有长期吸烟习惯的人突然戒烟，弊大于利，甚至会促进死亡。研究成果显示：成功戒烟两年及以上者的总死亡率下降.寇心病，消化性溃疡、胃炎、食管癌的死亡率下降.另外，戒烟后食欲大振，心情舒畅，人的精神面貌也会焕然一新。

调兵山市疾病预防控制中心