预防流感宣传资料

流行性感冒的预防

特别提醒

◎ 秋冬、冬春季节容易暴发流行，人群普遍易感，尤其是老人和儿童

◎ 是一种由流感病毒引起，由空气飞沫传播的急性呼吸道传染病

◎ 主要表现为畏寒、高热、头痛、乏力、全身酸痛等

◎ 尚无特效治疗药物和有效控制措施

◎ 接种疫苗、服用药物、隔离病人等均可预防

　　武王伐纣时期，申公豹助纣为虐，请来瘟神吕岳散发瘟疫。一时间，周武王、丞相姜子牙、满营将士和西歧全城百姓都突然发烧、头痛、全身乏力，一个接一个地病倒了。只有杨戬和哪吒安然无恙。因为杨戬元功变化无穷，哪吒是莲花化身，瘟病奈何他俩不得。杨戬让哪吒照料病号，自己驾起祥云飞往火云洞。见到伏羲和神农两位圣人，诉说经过。神农说:“西歧城里流行的病叫传染病。”并带他出洞，来到紫芝崖，拔起一棵草递给杨戬:“你把这棵宝草带回人间，煎服此药，病自然会好。”杨戬问:“这草叫什么?”神农说:“这草叫柴胡，煎服此药能发汗解表，清热解毒，治各种瘟病。”杨戬回来后，带领军民照药样采药、煎服。没过几天，西歧全城军民的病全都好了。这是《封神演义》中的一段故事，书中提到的传染病就是指流行性感冒。本病在我国正、野史中多有记载。

　　流行性感冒，简称流感。它不是我们平时所说的普通“感冒”，而是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感是一个十分古老的疾病，也是人类至今还不能有效控制的世界性传染病。人类历史上最严重的一次流感的流行发生于1918年，被称为“西班牙流感”。1918年3月11日，美国堪萨斯州的芬斯顿军营午餐前，一名士兵发烧、嗓子疼、头疼，就去军营医院看病。军医以为他患了普通感冒，没有在意。出人意料的是，到了中午，100多名士兵都出现了相同的症状。几天之后，相同症状的病人激增到500多名。在随后的几个月里，疫情向美国各地扩散并蔓延到了西班牙，造成了西班牙流感大流行，死亡人数多达800万，这次流感也因此得名“西班牙流感”。1918年9～10月，西班牙流感几乎蔓延到全世界，造成世界性大流行。据估计，世界上约有5亿人被感染，2000万以上人口丧生，超过第一次世界大战死亡人数的一倍以上。即使在平时，流感也是侵害人类健康的主要疾病。每到秋冬、冬春季节，都有大量的流感病人死亡，流感是病死人数最多的传染病病种之一。

>>如何传染的

　　流感主要通过空气飞沫传播，它具有起病急、传播快、波及面广的特点。流感病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏等方式散播到空气中，并可以存活30分钟，易感者吸入后即可感染。接触被污染的餐具、玩具或其他物品，也可起到传播作用。

>>症状与危害

　　人类感染了流感病毒后，潜伏期一般是1～3天。潜伏期末就具有传染性，可以将病毒传播给他人。患者主要表现为急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等，全身症状重，体温可达39℃～40℃。一般持续2～3天后渐退热，全身症状渐好，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状显著，少数患者可有便秘或腹泻等轻度胃肠道症状，病人呈急性病容，面颊潮红，眼结膜轻度充血，咽充血，口腔黏膜可有疱疹等，病程通常为7天，病人愈后已不携带病毒，不再传染他人。

　　流感的危害不仅只在这种疾病本身，它可引起严重的并发症。如病毒性肺炎以及由细菌、病毒感染的各种肺部病变，还有儿童易患的肝脏、神经系统并发症、中毒性休克综合征等。特别是一些弱势群体，如儿童、孕妇、老人以及体弱多病的人群，由于抵抗力较弱，感染流感后更容易发生并发症，更需要重点保护。

>>出现症状怎么办

　　同许多由病毒感染的疾病一样，治疗流感没有特效药物，主要是对症治疗和处理。出现了流感症状后一定要注意休息，多喝开水，并吃些清淡食品。餐具、茶具、毛巾等要煮沸消毒，被褥要经常晾晒。流感流行期间做好自我保护，居室要经常通风换气。家庭中有流感患者要注意适当隔离，不要面对面接触。患者咳嗽、打喷嚏时，应该用毛巾捂住口鼻或戴上口罩。如果症状较重，要到医院就诊，以免出现并发症。

>> 如何自我防护

　　儿童是流感的主要侵袭对象。特别是在校学生、群体生活者，由于人员密集，更容易相互感染。在流感流行时，不要带孩子到商场、影剧院等人群密集的场所。发现孩子身体不适,应让其多饮开水并对症服一些预防药物。在流感易发时节，应对孩子进行健康教育，如合理膳食、保证睡眠、加强锻炼、养成良好的卫生习惯等。

　　老人、慢性病患者是高危人群。老人被感染后，若自身患有心血管疾病、糖尿病等慢性病，将更加危险。应当注意防寒保暖，并随着天气变化增减衣服。居室开窗通风，经常进行户外活动。

　　接种流感疫苗是一种有效的预防措施。疫苗对流感的并发症也有很好的预防作用，特别适宜于儿童、老年人、慢性病人等高危人群接种。从1962年至 1987年，日本为大部分学龄儿童接种了流感疫苗，使流感的死亡率降为原来的1/4，每年减少死亡近5万人。但也有的人不适宜接种，接种流感疫苗要在医生的指导下进行。

如何预防禽流感

1. 有供人类使用的预防禽流感疫苗吗？ 直至现时为止，仍未研制出供人类使用、能有效预防禽流感的疫苗。

2. 流感疫苗可以预防禽流感吗？ 流感疫苗不能预防禽流感，但有助减低因感染流感而引致并发症及住院的可能性。我们因此建议长者及长期患心脏或呼吸疾病的病人注射预防流感疫苗。市民如要注射疫苗，可向医生查询。

3. 市民应如何预防受禽流感感染？ 避免接触家禽及其他雀鸟。染病禽鸟的粪便可能带有禽流感病毒，应尽量避免接触。接触过禽鸟或禽鸟粪便，要立刻用液和清水彻底清洁双手。如家中饲养雀鸟，应避免和它们紧密接触，处理它们的粪便时应戴上手套。接触它们或它们的粪便后，必须用液和清水彻底清洁双手。预防禽流感的最好方法，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，适量的运动，良好的个人卫生习惯，并加强室内空气流通，切勿吸烟。不要去人烟稠密和空气流通欠佳的地方。 如出现感冒征状便要看医生，留在家中休息。戴上口罩，以免传染他人。

4. 要戴口罩吗？ 倘若有呼吸道感染的征状或发烧，要照顾有呼吸道感染或发烧病者，要前往医疗场所的人士，应戴上口罩。

5. 学校及幼儿院舍应采取什么预防措施? 学校及幼儿院舍应采取措施防止学童接触禽鸟，如有饲养禽鸟，应把禽鸟与学童分隔，防止学童接触到禽鸟和禽鸟粪便。教导学童不要喂饲野鸽和其他雀鸟。接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洁双手。

6. 出外旅游时怎样避免感染禽流感？ 出发前，如身体不适，尤其是有发烧或呼吸道感染征状，应把旅程延迟或取消。身处外地时，如身体不适，特别是有发烧或咳嗽，应戴上口罩，立即通知酒店职员或旅游领队，并尽快求医。 在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动。不要喂饲白鸽和野鸟等。一旦接触禽鸟或禽鸟粪便，要立刻彻底清洁双手。注意饮食卫生，进食的家禽和禽鸟蛋应彻底煮熟。

7. 从有禽流感个案的地区旅游回港后，如果怀疑染病，应怎样处理？ 回港后如怀疑染病，要立即就医，并告诉医生你的外游记录。

8. 选购活鸡时要注意什么呢？ 选购活鸡时，应尽量避免接触鸡只和鸡粪，切勿用口吹鸡只的尾部。接触鸡只后，应彻底清洁双手。

9. 进食家禽和禽鸟蛋安全吗？ 直至现时为止，没有资料显示有人经进食家禽或禽鸟蛋感染禽流感，但家禽和禽鸟蛋仍须彻底煮熟才可进食。

10. 进食家禽和禽鸟蛋要注意什么？ 蛋要彻底煮熟，直至蛋黄及蛋白都凝固才可进食。不要把生蛋混和酱料来蘸着食物吃。家禽必须彻底煮熟才可食用，要保证家禽的内部要达到摄氏70度以上，并持续煮至少两分钟。如家禽在烹煮后仍有粉红色肉汁流出，或骨髓仍呈鲜红色，应重新烹煮至完全熟透。